ӨМІР САПАСЫН САҚТАУ ҮШІН ДЕНСАУЛЫҒЫҢЫЗҒА НАЗАР БЕРУ ЖӘНЕ ТАБИҒАТТАҒЫ МАУСЫМДЫҚ ӨЗГЕРІСТЕРДІ ТҮСІНУ МАҢЫЗДЫ
Күзгі қыркүйек айы өзімен бірге аллергиядан зардап шегетін адамдардың денсаулығына белсенді әсер ететін гүлді өсімдіктердің соңғы аккордтарын әкеледі. Бұл айда ауа жағымсыз белгілерді тудыратын ұсақ тозаң бөлшектерімен толтырылған шөп безгегінің ең жоғары кезеңі болып табылады. Рагу, жусан, жолжелкен, квиноа және шошқа шөптері аллергиялық реакциялардың негізгі кінәлілері болып табылады. Бұл өсімдіктердің тозаңының ауа арқылы таралу оңайлығын ескере отырып, әрбір тыныс алу ыңғайсыздықты және кейде ауыр азапты тудыруы мүмкін.
«Аллергиялық ринит түшкіру, мұрынның ағуы және мұрын бітелуімен көрінеді, ал аллергиялық конъюнктивит көздің қышуы мен қызаруын тудырады», – дейді 1 емхананың аллерголог дәрігері Әнуар Сейіткужинов.
Антигистаминді қолдану және жеке гигиенаны сақтау сияқты уақтылы шаралар симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі және қыркүйек айы аллергиямен ауыратындар үшін аз ауыртпайды.
«Сонымен қатар, үй-жайларда қолайлы атмосфераны құрудың маңыздылығын есте ұстаған жөн, ауа тазартқыштарды пайдалану және ылғалдылықты дұрыс деңгейде ұстау ауадағы тозаң мен басқа да аллергендердің концентрациясын азайтуға көмектеседі», – деп кеңес береді Әнуар Сейітқұжинов.
Дәрігермен кеңесу туралы ұмытпау керек. Мамандар сіздің денеңіздің бірегей сипаттамаларын және тозаңның әртүрлі деңгейлеріне қалай жауап беретінін ескере отырып, жеке аллергияны емдеу және алдын алу схемаларын ұсына алады.
Қыркүйек – денсаулықты сақтау үшін мұқият болу және сақтық шараларын қабылдау ерекше маңызды уақыт.
