Как укрепить здоровье ребёнка и подготовить к учебному году в последние недели лета?
Врач-педиатр «Поликлиники № 1 города Усть-Каменогорска» Клара Кунчинова поделилась советами, как подготовить ребенка к учебному году. Хотя времени осталось совсем немного, кое-что ещё можно успеть сделать, считает врач с 30-летним стажем.
Свои советы она адресует родителям первоклассников, для которых с 1 сентября начнется совсем другая жизнь.
«Необходимо помочь малышу сделать успешный старт, подготовить физически и психологически. Период адаптации ребенка к школе длится от 2-3 недель до полугода. Это зависит от некоторых факторов: индивидуальных особенностей ребёнка, степени его подготовки к школе», — делится врач.
Главное своевременно пройти профилактический осмотр, отмечает Клара Кунчинова.
В рамках диспансеризации ребёнок проходит осмотр и консультацию узких специалистов: невролога, хирурга, ортопеда, офтальмолога, оториноларинголога, стоматолога, логопеда, психолога.
Также необходимо сдать перед школой общий анализ крови, который покажет содержание гемоглобина, лейкоцитов (клеток крови, защищающих организм от инфекции), и других форменных элементов крови. В список лабораторных исследований входит анализ мочи и соскоб.
Также педиатр подчеркнула о важности профилактических прививок.
«Убедитесь, что ребёнок защищён от инфекций – у него есть все профилактические прививки согласно возрасту. В 6 лет ставится прививка от кори, краснухи и паротита и АбКДС( коклюша, дифтерии и столбняка). При отрицательной пробе Манту проводят ревакцинацию против туберкулёза», — поясняет она.
По мнению специалиста, родитель не должен пренебрегать консультациями педиатра. Ведь у наблюдающего педиатра можно получить рекомендации по укреплению иммунной системы и витаминотерапии. Это позволит снизить стресс, связанный с поступлением в первый класс.
«Необходимо заранее выработать режим дня, приближенный к школьному: ночной сон – не менее 10 часов, подъём утром – в одно и то же время. Ложится спать нужно не позднее 22.00. Не менее двух-трёх часов ребёнок должен проводить на свежем воздухе, обязательно чередуя отдых с занятиями. Важно уделить внимание физическому развитию ребёнка"-подытожила врач.
